Pleurer ses peines

Pleurer ses peines

Pleurer est humain | Pleurer est sain | Pleurer est un besoin.

De par ma propre expérience, pleurer fait partie de mon processus de guérison intérieur tout comme l'est le rire et l'humour.

Quand j’ai mal, quand je souffre, je dois vivre ma peine, ma douleur et si cela prend 2 jours, je m’accueille dans cet état et je pleure aussi longtemps que j’en ai besoin car je sais que cela me sera bénéfique et qu’ensuite je pourrai recommencer à rire et être paisible intérieurement.

Si on ne m’accepte pas dans cet état passager, si on me juge, si on me donne des conseils à appliquer, je m’éloigne et vis seule cette peine car j’estime y avoir droit autant que de rire et être la mieux placée pour savoir ce qui est bon pour moi.
Personne n’est à ma place et ne peut ressentir ma peine.
On pourra même me dire que j’ai un petit côté masochiste ou qu’il est temps que quelqu’un me remette les pendules à l’heure, mais moi je sais le bien que m’apportera de vivre ma peine au lieu de la camoufler et la garder à l’intérieur.
Je n’ai pas à faire plaisir à quelqu’un en gardant ma peine. Je choisis de m’aimer assez pour vivre cet état passager peu importe ce qu’on pense de moi car si je ne libère pas cette émotion pleinement, elle reviendra me chercher de toute façon.
Lorsque je pleure, je relâche ces émotions qui ont été emprisonnées en moi. Alors je me permets de pleurer sachant que cela me soulage et me redonne mon calme intérieur.
Je sais qu’en pleurant, je peux enfin vivre pleinement mes émotions et laisser les sentiments qui demeuraient emprisonnés en moi.

Je peux, en pleurant, me réconcilier avec les pertes et les expériences pénibles que j’ai vécues. Je n’ai aucune honte à pleurer, je me ramène à moi-même et je me réconcilie avec mon passé.

" Chaque perte que nous expérimentons qu'elle soit réelle ou que ce soit seulement la menace du perte, crée en nous le besoin de pleurer, d'être en deuil et de surpasser la douleur puisque la souffrance y est associée. Y arriver demande un certain temps ... quand nous pleurons nos pertes complètement, nous grandissons ! " [ Charles L. Whitfield - L'enfant intérieur ]

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